Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Januar 2020
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75,2 kg
Bisher verloren: 11,6 kg.
Still to go: 0,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1070 kcal
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Fett: 70,60g | Eiw: 102,50g | Kohlh: 4,93g.
Mittagessen: Makrela Wedzona (Rafa) Per 100G, Soft Boiled Egg, Tesco Iceberg Lettuce. Abendessen: Baked or Grilled Salmon (No Salt Added). Snacks/Sonstiges: Tesco Mozzarella, Tesco Pork Lunch Tongue, Egg Muffin, Alpro Roasted Almond Unsweetened Milk, Coffee (made from Ground). mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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Jazzstoke's Gewichtsverlauf
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