Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Januar 2020
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79,9 kg
Bisher verloren: 24,1 kg.
Still to go: 9,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1384 kcal
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Fett: 51,55g | Eiw: 110,62g | Kohlh: 117,70g.
Frühstück: Летний День Молоко 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен), Яйцо, Экстра Овсяные Хлопья N3, Магнит Сыр Российский 50%. Mittagessen: Печень Куриная ", Сердце Говяжье, Магнит Сыр Российский 50%, Яйцо, Сладкий Красный Перец, Яичный Желток, Global Village Чечевица Красная. Abendessen: Огурец (без Кожуры), Магнит Морковь Свежая, Сладкий Красный Перец, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Sonstiges: Макдоналдс Кофе Латте, Кефир 1%, Яичный Белок. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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ana_girsh's Gewichtsverlauf
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