Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Januar 2020
|
92,6 kg
Bisher verloren: 5,4 kg.
Still to go: 8,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1852 kcal
|
Fett: 91,85g | Eiw: 93,77g | Kohlh: 162,48g.
Frühstück: Milka Шоколад Молочный, Великолукский Мясокомбинат Карбонад Славянский, Лента Сыр Российский, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, Брест Литовск Творог 9%. Mittagessen: Сыр Российский, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Каравай Ржаной Хлеб, Савушкин Продукт Сметана 15% Брест-Литовская, Щи Кислые. Abendessen: Сыр Российский, Великолукский Мясокомбинат Карбонад Славянский, Каравай Хлеб Дарницкий. Snacks/Sonstiges: Чудо Пудинг Вкус Ваниль, Яшкино Вафли Голландские с Карамельной Начинкой, Магнит Сыр Российский 50%, Лента Батон Нарезной. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Katurash's Gewichtsverlauf
|