Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Januar 2020
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112,3 kg
Bisher verloren: 13,7 kg.
Still to go: 16,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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415 kcal
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Fett: 16,34g | Eiw: 24,08g | Kohlh: 42,01g.
Frühstück: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Кофе с Молоком и Сахаром, Лаваш, ВкусВилл Сёмга Слабосоленая Ломтики, ВкусВилл Сыр Творожный "Кремко", Вареное Яйцо. Mittagessen: Вода. mehr...
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3080 kcal
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Bewegung:
Laufband - 25 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 35 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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Akoncevi4's Gewichtsverlauf
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