Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Januar 2020
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54,3 kg
Bisher verloren: 4,2 kg.
Still to go: 1,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1835 kcal
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Fett: 47,25g | Eiw: 169,91g | Kohlh: 72,47g.
Frühstück: Limbažu Piens Кефир, Гречка. Mittagessen: Творог (Полностью Обезжиренный). Abendessen: Салат Овощной с Маслом, Сыр Голландский, Свиная Корейка (Вырезка, Постная), Вино Красное Сухое. Snacks/Sonstiges: Протеиновый Батончик. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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katerynayasu's Gewichtsverlauf
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