Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Januar 2020
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55,7 kg
Bisher verloren: 5,3 kg.
Still to go: 0,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1645 kcal
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Fett: 28,96g | Eiw: 58,97g | Kohlh: 336,78g.
Frühstück: Pan Blanco , Ev Edervit Full Pos, Queso Costeño, Diana Arroz, Arepa Asada, Pan Tostado, Medalla de Oro Leche en Polvo , Hiber Shake Polvo de Proteína Sabor Fresa. Mittagessen: Diana Arroz, Tequeños, Jugo de Naranja, Arepa Asada, Cotufas, Nueva York Tostadas Dulces , Diana Arroz, Vinagre, Remolacha, Zanahoria Cruda , Auyama Cruda, Lomo de Cerdo (Lomo, Magro Solamente), Calabacín. Abendessen: Adams Sparkies, Jet Chocolatina. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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ilkasofia's Gewichtsverlauf
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