Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Januar 2020
|
75,9 kg
Bisher verloren: 12,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1452 kcal
|
Fett: 73,33g | Eiw: 157,67g | Kohlh: 31,21g.
Mittagessen: Scala Queijo Prato, Tirolez Catupiry, Carne de Porco do Lombo (Lombo, Magra). Abendessen: Tirolez Queijo Branco, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo, Cozido, Grelhado), Camil Feijão Carioca Cozido. Snacks/Sonstiges: Itambé Leite em Pó Integral, Power One Pasta de Amendoim Integral. mehr...
|
Verlust von 1,0 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
xdisilvax's Gewichtsverlauf
|