Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Januar 2020
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76,3 kg
Bisher verloren: 5,4 kg.
Still to go: 6,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1696 kcal
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Fett: 122,19g | Eiw: 127,67g | Kohlh: 20,94g.
Frühstück: Vispgrädde, Risenta Kokosmjöl, Risenta Mandelmjöl , Ägg, Kalkon Skinka. Mittagessen: Paesano, Kycklingfilé, Blomkålsris, Kycklingfond, Svartpeppar, Salt, Crème Fraiche, Vispgrädde, Bacon. Abendessen: Vasa Trocadero Light, ICA Ryggbiff i Skivor, ICA Selection Vitlökssmör, Sparris. Snacks/Sonstiges: Kvibille Cheddarost. mehr...
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Verlust von 6,0 kg pro Woche
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Viktorph's Gewichtsverlauf
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