Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Januar 2020
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126,5 kg
Bisher verloren: 25,5 kg.
Still to go: 35,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1659 kcal
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Fett: 51,88g | Eiw: 69,90g | Kohlh: 229,94g.
Frühstück: Coffee, Amy's Steel-cut Oats Hot Cereal. Mittagessen: Ore-Ida Tater Tots, Grilled Cheese Sandwich. Abendessen: Ground Turkey, Rice-A-Roni Rice Pilaf. Snacks/Sonstiges: General Mills Chex Mix Bold Party Blend (Pouch). mehr...
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3267 kcal
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Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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doug-4beckie's Gewichtsverlauf
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