Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Januar 2020
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78,8 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 6,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2466 kcal
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Fett: 152,41g | Eiw: 129,41g | Kohlh: 152,79g.
Frühstück: не Молоко Напиток Овсяный Шоколадный . Mittagessen: Ikea Котлета по-Киевски, ВкусВилл Чайный Гриб с Мёдом, Цукаты, ФЭГ Капуста Квашенная с Морковью, Куриная Грудка Отварная. Abendessen: Макдоналдс Кока-Кола (0,25 L), Yami Yami Ролл с Запечённым Крабом. mehr...
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1926 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 5 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 55 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,0 kg pro Woche
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oirirnao's Gewichtsverlauf
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