Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Januar 2020
|
57,2 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 7,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1197 kcal
|
Fett: 37,59g | Eiw: 116,76g | Kohlh: 94,15g.
Frühstück: Вода, Красное Яблоко. Mittagessen: Мёд, Зеленый Листовой Салат, Помидоры Черри, Горбуша на Пару. Abendessen: Горбуша на Пару. Snacks/Sonstiges: Хлеб Насущный Хлеб Ржаной Бездрожжевой, Балтийский берег Горбуша Слабосоленая, Креветки (Вареные или на Пару), Воронцовские Сухарики Сухарики Шашлык. mehr...
|
Verlust von 9,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ymkoreneva's Gewichtsverlauf
|