Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Januar 2020
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62,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 10,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1393 kcal
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Fett: 57,25g | Eiw: 70,26g | Kohlh: 154,51g.
Frühstück: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Яйцо, Простоквашино Молоко 3,2%. Mittagessen: Морковь, Простоквашино Молоко 3,2%, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Картофель Тушеный с Курицей. Abendessen: Круглый Год Горбуша Слабосоленая, Виноград, Картофель Отварной, Салат Оливье. Snacks/Sonstiges: Простоквашино Кефир 2,5%, Морковь. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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