Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Januar 2020
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76,6 kg
Bisher verloren: 15,4 kg.
Still to go: 0,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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708 kcal
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Fett: 15,44g | Eiw: 113,90g | Kohlh: 31,32g.
Frühstück: Himbeeren, Magerquark. Mittagessen: Gekochter Blumenkohl (Fettfrei gekocht), Deluxe Roastbeef. Abendessen: Radieschen, Gekochtes Eiweiß. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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papa moll's Gewichtsverlauf
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