Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Januar 2020
|
84 kg
Bisher verloren: 11 kg.
Still to go: 14 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1444 kcal
|
Fett: 50,68g | Eiw: 74,98g | Kohlh: 175,00g.
Frühstück: Славянка Маленькое Чудо Кокосовое с Целым Орехом, Овсяное Печенье Домашнее, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Куриные Котлеты на Пару, Лавина Хлеб "Бородинский" Особый. Mittagessen: Овсяное Печенье Домашнее, Ehrmann Гранд Десерт Ваниль, Промконсервы Зеленый Горошек Консервированный, Гречка Отварная, Куриные Котлеты на Пару. Abendessen: Овсяное Печенье Домашнее, Красный Октябрь Конфеты Морские, Пиканта Кабачковая Икра, Фрау Марта Зелёный Горошек из Мозговых Сортов, Куриные Котлеты на Пару, Увелка Гречка Вареная. Snacks/Sonstiges: Яблоко Семеринка. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Sofikosmostar's Gewichtsverlauf
|