Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 März 2013
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80,3 kg
Bisher verloren: 6,4 kg.
Still to go: 3,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1305 kcal
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Fett: 44,00g | Eiw: 70,00g | Kohlh: 157,00g.
Frühstück: D-Lights Turkey Sausage, Egg White and Cheese Breakfast Sandwich. Mittagessen: Kroger Lite Italian Dressing, Kroger Saltine Crackers, Subway Club Salad. Abendessen: Fritto-Lay, Subway Club 6" Italian White Bread. Snacks/Sonstiges: Sugar-Free Popsicle, Oh, So Nuts!. mehr...
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2272 kcal
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Bewegung:
Heimtrainer (Langsam) - 45 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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