Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Januar 2020
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86,9 kg
Bisher verloren: 8,1 kg.
Still to go: 16,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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776 kcal
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Fett: 29,76g | Eiw: 60,07g | Kohlh: 67,24g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Кофе с Молоком и Сахаром, Сырники Домашние. Mittagessen: Помидоры, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Перловка Отварная. Abendessen: Макароны Отварные, Котлета Куриная, Помидоры. Snacks/Sonstiges: Чай с Лимоном. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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Наталь П's Gewichtsverlauf
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