Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Januar 2020
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102,9 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 34,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1921 kcal
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Fett: 31,13g | Eiw: 63,75g | Kohlh: 130,62g.
Frühstück: Творожные Оладьи. Mittagessen: Смак Хлеб с Семечками, 6 Соток Фасоль Красная, Шампиньоны Гриль. Abendessen: Фанагория Вино Красное Полусладкое, Меридиан Креветки в Рассоле, Огурец (с Кожурой), Жар Мясо Свинина. Snacks/Sonstiges: Авокадо Авокадо. mehr...
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12670 kcal
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Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 23 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 40 Minuten. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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agentkiska's Gewichtsverlauf
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