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Мышцы прибавила, жир уходит🥰💪🏻😊
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60,4 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 11,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1236 kcal
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Fett: 33,18g | Eiw: 44,68g | Kohlh: 201,73g.
Frühstück: Ржаной Хлеб, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная). Mittagessen: Ржаной Хлеб, Варенье из Смородины, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная). Abendessen: Ржаной Хлеб, Уха из Семги. Snacks/Sonstiges: Мандарины, Фундук, Бабаевский Шоколад Горький, Шоколадница Чай Имбирно-Лимонный, Медовик. mehr...
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konstantes Gewicht
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Nastenyshka1's Gewichtsverlauf
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