Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Januar 2020
|
56,8 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 3,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1522 kcal
|
Fett: 65,99g | Eiw: 102,46g | Kohlh: 131,93g.
Frühstück: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Пятерочка Яблоко Сезонное, Сыр Адыгейский, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские, Вареное Яйцо, Каждый День Арахис Необжаренный. Mittagessen: Мистраль Гречка, Куриное Филе Вареное, Болгарский Перец, Оливковое Масло (Первого Отжима). Abendessen: Оливковое Масло (Первого Отжима), Цветная Капуста на Пару, Куриное Филе Вареное. Snacks/Sonstiges: Савушкин Продукт Йогурт Питьевой, Ашан Финики Отборные Тунис. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
|
|