jaklinka33's Notizen, 26 Jan 20

-0,1 это тоже результат?)))
104,9 kg Bisher verloren: 0,1 kg.    Still to go: 39,9 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 26 Januar 2020:
1847 kcal Fett: 54,76g | Eiw: 100,23g | Kohlh: 240,32g.   Frühstück: Сушеные Яблоки, Гранатовый Сок, Вода. Mittagessen: Идеал Масло Подсолнечное, Carte Noire Кофе, Белый Город Молоко 2,5%, Белый Хлеб, Жареное Яйцо. Abendessen: Фруто Няня Морс Малина и Смородина, Идеал Масло Подсолнечное, Белый Хлеб, Приготовленный или Обжаренный Лук (без Жира), Минтай. mehr...
3057 kcal Bewegung: Heimtrainer (Langsam) - 30 Minuten, Dehnen (Yoga) - 5 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 55 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
Verlust von 0,7 kg pro Woche



     
 

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