foreverfrost's Notizen, 20 Mrz 13

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 März 2013
131,6 kg Bisher verloren: 27,1 kg.    Still to go: 34,1 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 20 März 2013:
1847 kcal Fett: 93,85g | Eiw: 140,37g | Kohlh: 128,82g.   Mittagessen: Double Cheeseburger, 97% fat free ham, gv wheat bread, gv sliced American cheese. Abendessen: Yellow Sweet Corn (Kernels On Cob, Without Salt, Frozen, Drained, Cooked, Boiled), Broccoli Florets, fresh green beans, brussel sprouts, beef t bone. mehr...
Verlust von 9,5 kg pro Woche



     
 

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