Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Januar 2020
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66,5 kg
Bisher verloren: 7,5 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1186 kcal
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Fett: 22,73g | Eiw: 39,30g | Kohlh: 110,04g.
Frühstück: Геркулес Хлеб Молочный, Вареное Яйцо, Приготовленная Квашеная Капуста. Mittagessen: Диетическая Творожная Запеканка, Круглый Год Деревенские Овощи с Грибами , Рис Вареный. Abendessen: Глинтвейн, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Dove Молочный Шоколад, Коньяк. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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Теперь точно постройнею's Gewichtsverlauf
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