|
Ну, наконец-то! Первый раз после НГ вес меньше 57 кг. Дисциплина, дисциплина и ещё раз дисциплина!
|
56,7 kg
Bisher verloren: 5,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1861 kcal
|
Fett: 73,96g | Eiw: 96,55g | Kohlh: 203,13g.
Frühstück: Кировский Манник, Обычные Блины, Мандарины, Ого Мюсли Классические Ягодные, Творог 5%. Mittagessen: Кировский Манник, Минтай Жареный, Гречка Отварная, Кабачки Жареные. Abendessen: SPAR Сырники Домашние, Орехи Кешью, Пастила, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Лента Винегрет Классический. Snacks/Sonstiges: Шоколад, Чай с Сахаром. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Greencat001's Gewichtsverlauf
|