Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Januar 2020
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76,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 2,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2497 kcal
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Fett: 106,99g | Eiw: 128,00g | Kohlh: 242,93g.
Frühstück: Dansukker Ljus Sirap, Olivolja, Lindahls Kvarg Hallon, Loviseberg Råsaft Mynta Ananas Apelsin , ICA Basic Frysta Hallon, Jordgubbar, Optimum Nutrition Platinum Hydro Whey, Bananpannkaka. Mittagessen: Blandad Sallad, Arla Lätt Crème Fraiche, Eldorado Kycklingkebab, Liba Bröd Liba Grov. Abendessen: Philadelphia Original, Stekt Ägg utan Fett, ICA Folke, Hatting Råg Bitar. Snacks/Sonstiges: Marabou Peanut Caramel, Marabou Mjölkchoklad. mehr...
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1022 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 40 Minuten, Krafttraining - 1 Stunde, Samsung Health - 22 Stunden und 20 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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Bollman's Gewichtsverlauf
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