Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Januar 2020
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85,2 kg
Bisher verloren: 6,9 kg.
Still to go: 5,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2154 kcal
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Fett: 79,63g | Eiw: 89,42g | Kohlh: 285,82g.
Frühstück: Chutney, Saravana Bhavan Sambhar, Idli, Tea with Milk and Sugar. Mittagessen: Palak Paneer, Corn Muffins (Dry Mix) , Yellow Sweet Corn (Vacuum Pack, Canned) . Abendessen: Palak Paneer, Corn Muffins (Dry Mix) , Fortune Soya Chunks. Snacks/Sonstiges: Tea with Milk and Sugar, Potato French Fries, Orange. mehr...
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konstantes Gewicht
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deepak nanda's Gewichtsverlauf
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