Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Januar 2020
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67,5 kg
Bisher verloren: 31,7 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1511 kcal
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Fett: 65,51g | Eiw: 103,03g | Kohlh: 131,03g.
Frühstück: Простоквашино Сметана 15%, Творог 5%, ВкусВилл Каша Молочная Пшенная с Тыквой. Mittagessen: Сытоедов Паста Карбонара с Сыром и Беконом в Сливочном Соусе. Abendessen: Творожные вафли, Огурец (с Кожурой), Кухмастер Горчица по-Дижонски, Сметана 20%, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Sonstiges: Сухие Жареные Орехи Кешью, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Карамелью. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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jam.yulya2012's Gewichtsverlauf
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