Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Januar 2020
|
90,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 31,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1168 kcal
|
Fett: 62,21g | Eiw: 90,71g | Kohlh: 57,61g.
Frühstück: Омлет или Яичница, Зеленый Чай, Омлет или Яичница. Mittagessen: Сметана , Голубец. Abendessen: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Морской Окунь. Snacks/Sonstiges: Ромкор Колбаса Докторская, Сыр Российский, Блины. mehr...
|
Zunahme von 7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
evgesha$$$'s Gewichtsverlauf
|