Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Januar 2020
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59,5 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 11,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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901 kcal
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Fett: 42,02g | Eiw: 53,86g | Kohlh: 85,73g.
Frühstück: Pisang, Quaker Instant Oatmeal. Mittagessen: Bakso Daging Sapi, Tahu Goreng, Daun Singkong, Pepes Tahu. Abendessen: Tepung Jagung, Telur Rebus, Jagung Rebus. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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bernandila's Gewichtsverlauf
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