Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Januar 2020
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55,2 kg
Bisher verloren: 7,8 kg.
Still to go: 0,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1602 kcal
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Fett: 70,25g | Eiw: 80,65g | Kohlh: 169,78g.
Frühstück: O'Zera Шоколад Горький 55% Какао, Хлеб Бородинский, Кофе Эспрессо, Киприно Сыр Витязь 50%, Омлет или Яичница с Ветчиной или Беконом. Mittagessen: Салат с Крабовыми Палочками, ВкусВилл Пельмени Люкс из Говядины . Abendessen: Грецкие Орехи, Курага, Хлеб Бородинский, Фасолевый Суп. Snacks/Sonstiges: Грецкие Орехи, Компот из Сухофруктов, Пятерочка Груша Конференция. mehr...
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Verlust von 2,3 kg pro Woche
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anbezginova's Gewichtsverlauf
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