Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Januar 2020
|
61,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 4,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1483 kcal
|
Fett: 65,75g | Eiw: 94,96g | Kohlh: 127,67g.
Frühstück: Яйцо (Целое), Простоквашино Молоко 2,5%, Чудесный Край Хлопья Овсяные Геркулес, Помидоры, Чебаркульская Птица Грудка Цыплёнка-Бройлера Копчено-Вареная, Аланталь Сыр Лёгкий 35%. Mittagessen: Щи, Диадар Отруби Хрустящие Ржаные, Простоквашино Сметана 10%, Говядина Постная. Abendessen: NL International Гранола Ореховая, Be Fresh Финиковый Сироп, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Calve Майонез Провансаль Лёгкий, Prime Star Салат Овощной с Фасолью, Куриные Котлеты с Кабачком. Snacks/Sonstiges: Окей Груша Конференс, Простоквашино Молоко 2,5%, Вдохновение Шоколад Классический, Рафаэлло Конфета. mehr...
|
Verlust von 0,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
tanyaura76's Gewichtsverlauf
|