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1340
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76,2 kg
Bisher verloren: 6,8 kg.
Still to go: 11,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1196 kcal
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Fett: 46,42g | Eiw: 109,40g | Kohlh: 84,15g.
Frühstück: Ленивые Вареники, Сметана, Капучино. Mittagessen: Брюссельская Капуста, Красный Октябрь Конфета Каракум, Магнит Сельдерей Стебель Свежий, Домик в деревне Молоко 3,5%, Куриные Грудки. Abendessen: Домик в деревне Молоко 3,5%, Тревиль Сыр с Белой Плесенью Бри. Snacks/Sonstiges: Добрянка Шашлык из Лосося , Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой). mehr...
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2084 kcal
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Bewegung:
Шаги 10 тыс. - 1 Stunde, Schlafen - 7 Stunden, Ruhen - 16 Stunden. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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_perfect_'s Gewichtsverlauf
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