Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Januar 2020
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66 kg
Bisher verloren: 14 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1020 kcal
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Fett: 39,77g | Eiw: 64,18g | Kohlh: 105,59g.
Frühstück: Кофе с молоком, Мёд, Геркулес Овсяные Хлопья. Mittagessen: Грибы (Консервированные, без Жидкости), Жареная или Запеченная Куриная Голень, Булгур (Вареный). Abendessen: Лента Котлета из Цветной Капусты, Перекресток Оладьи Печеночные Жареные. Snacks/Sonstiges: Мандарины, Bio Баланс Кефирный 1%. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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kestiraz's Gewichtsverlauf
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