Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Januar 2020
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75,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2365 kcal
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Fett: 48,14g | Eiw: 151,48g | Kohlh: 323,56g.
Frühstück: Esselunga Mandorle Sgusciate, Yogurt Greco 0% Viaggiator Goloso MIO, Gallette di Riso Esselunga Equilibrio MIO, Perugina Cioccolato Fondente 85% Perugina MIO, Marmellata Albicocche Hero Light MIO. Mittagessen: Sale MIO, Petto di Pollo MIO, Esselunga Riso Basmati , Esselunga Mandorle Sgusciate, Olio Extra Vergine di Oliva. Abendessen: Tartufi Bianchi e Neri Dolci con Nocciole Fratelli Marolo MIO, Prosciutto Cotto Casa Modena MIO, Biscotti Petit Pavesi MIO, Uova Smart MIO, Albume d'uovo Pastorizzato Coccodí MIO, Fette Biscottate Fibextra Misura MIO. Snacks/Sonstiges: Proteine Isolate 90 White Choco Bulkpowders MIO, Gallette di Riso Esselunga Equilibrio MIO, Miele Acacia Piemonte MIO, Sale MIO, Gallette di Riso Esselunga Equilibrio MIO. mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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alohaerba92's Gewichtsverlauf
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