Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Januar 2020
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68,8 kg
Bisher verloren: 11,7 kg.
Still to go: 3,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1143 kcal
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Fett: 46,39g | Eiw: 53,25g | Kohlh: 134,47g.
Frühstück: Kiraz Domates, Ceviz, Zeytinler (Küçük-Ekstra Büyük), Nimet Tam Buğday Ekmeği, Çırpılmış Yumurta (Bütün, Pişirilmiş), Doğal Peynir. Mittagessen: Erişte. Abendessen: Mercimek Çorbası. Snacks/Sonstiges: Çay Şekerli, Havuç, Portakal, Peyman Çekirdek. mehr...
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konstantes Gewicht
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mervek27's Gewichtsverlauf
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