Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Januar 2020
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81,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1568 kcal
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Fett: 46,87g | Eiw: 101,16g | Kohlh: 177,69g.
Frühstück: Pirkka Mangokuutiot, tyrni, mustikka, Fazer Alku Mustaherukka & mansikka kaurapuuro, mansikka, banaani. Mittagessen: Appelsiinit, Vitasia Sweet Chili Sauce, Freshona Wokmix Classic, Kananjauheliha. Abendessen: Kotimaista Suomalainen Salaattisekoitus, Rainbow Auringonkukan Siemenet, Arla Kadett 5%, Valio Kermaviili, Oululainen Hapankorppu, Arla Rasvaton Raejuusto, Gluteeniton Pitsa. Snacks/Sonstiges: Kotimaista Maustekurkku, Mandariini, Pirkka Porkkana, Kukkakaali, Arla Rasvaton Raejuusto. mehr...
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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