Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Januar 2020
|
70,1 kg
Bisher verloren: 12,4 kg.
Still to go: 12,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
950 kcal
|
Fett: 31,05g | Eiw: 113,57g | Kohlh: 52,39g.
Frühstück: Авокадо Авокадо, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Семга Слабосоленая, Nespresso Кофе с Молоком, Омлет с Помидорами. Mittagessen: Вешенки, Куриное Филе Жареное без Масла, Гречка Отварная. Abendessen: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе на Пару. Snacks/Sonstiges: Творог 5%. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
tsybinna's Gewichtsverlauf
|