Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Januar 2020
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96,9 kg
Bisher verloren: 9,6 kg.
Still to go: 17,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1347 kcal
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Fett: 70,30g | Eiw: 72,71g | Kohlh: 105,30g.
Frühstück: Carrefour Griekse Yoghurt, Zespri Kiwi Gold. Mittagessen: Wasa Lichtgewicht, Mayonaise, Tonijn in Olie (uit Blik). Abendessen: Wortelen, Aardappelpuree, Carrefour Kippenworst. Snacks/Sonstiges: Kaas, Gemengde Notenmix, Delacre Café Noir, Jacques Matinettes. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Emma_84's Gewichtsverlauf
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