Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Januar 2020
|
68,3 kg
Bisher verloren: 24,9 kg.
Still to go: 7,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2303 kcal
|
Fett: 95,66g | Eiw: 126,40g | Kohlh: 228,13g.
Frühstück: O'Zera Шоколад Горький Ecuador 75%, Яблочное Пюре Несладкое, Коровка из Кореновки Масло Сливочное 72,5%, Блины на Молоке, Простоквашино Сливки 10%, Кофе, Авокадо Авокадо, Globus Говядина Варено-Копченая, Эко Хлеб Хлеб Заварной с Изюмом. Mittagessen: O'Zera Шоколад Dark & Orange 55%, Банан, Агрокомплекс Йогурт без Сахара 3,5%, Globus Говядина Варено-Копченая, Мистер Салат Капуста Белокочанная Острая, Зеленый Листовой Салат, Лаваш. Abendessen: Чай с Лимоном, Яблочное Пюре с Сахаром, Эко Хлеб Хлеб Заварной с Изюмом, Шашлык из Баранины, Сельдерей, Яблоко, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Блины на Молоке. Snacks/Sonstiges: Bombbar Батончик Мюсли Шоколад и Лесной Орех, Bombbar Батончик Глазированный «Фундучное Пралине», Вода, Вода. mehr...
|
Zunahme von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
greenkrapiva's Gewichtsverlauf
|