Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Januar 2020
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74,5 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 7,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1725 kcal
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Fett: 73,20g | Eiw: 86,71g | Kohlh: 176,43g.
Frühstück: Rochebaron Blauschimmelkäse, Lidl Weltmeisterbrot, REWE Vespermett in Gelee, Landbäckerei Weizenmischbrot, Metzgerfrisch Kochschinken, Lätta Halbfettmargarine, Weizenbrötchen, Milbona H-Milch 1,5% Fett. Mittagessen: Rama Cremefine 15%, Maximum Natur Hähnchen-Brustfilet Gebraten, HAK Junge Erbsen Sehr Fein mit Jungen Möhren , Milsani Deutsche Markenbutter. Snacks/Sonstiges: Kinder Schoko Bons White, McDonald's McFlurry Daim, Aldi Cashewkerne, Dextro Energy Magnesium. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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kamephika's Gewichtsverlauf
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