Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Januar 2020
|
42,5 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
994 kcal
|
Fett: 37,31g | Eiw: 53,34g | Kohlh: 110,19g.
Frühstück: Eti Form Çok Tahıllı Gevrek, Pınar Denge Laktozsuz Süt, Salatalık (Kabuklu), Kiraz Domates, Ceviz. Mittagessen: İskender Kebap. Abendessen: Zeytinyağlı Pırasa, Etli ve Pirinçli Sarma. Snacks/Sonstiges: Tikveşli Köz Biberli Yoğurt. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
dilekoo's Gewichtsverlauf
|