Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Januar 2020
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50,3 kg
Bisher verloren: 8,7 kg.
Still to go: 1,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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716 kcal
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Fett: 42,91g | Eiw: 46,63g | Kohlh: 34,42g.
Frühstück: Сахар, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Bebivita Овощной Суп с Говядиной . Mittagessen: Магнит Банан. Abendessen: Кальмары (Вареные или на Пару), Самбери Салат с Кальмаром. Snacks/Sonstiges: Окское Яичный Белок, Пеликан Куриная Отбивная в Кляре. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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