Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Januar 2020
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69 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1107 kcal
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Fett: 40,88g | Eiw: 46,34g | Kohlh: 132,96g.
Frühstück: Dulano Krustenschinken, Wasa Roggen Traditionell, Goldessa Balance Frischkäse. Mittagessen: K-Classic Delikatess Bockwurst , K-Classic Schwäbische Spätzle. Abendessen: Penny Markt Emmentaler, K-Classic Tortilla Wraps Weizen. Snacks/Sonstiges: Duplo Duplo, Storck Werthers Original. mehr...
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1826 kcal
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Bewegung:
Zumba - 20 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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Sofia T98's Gewichtsverlauf
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