Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Januar 2020
|
78,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 13,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1122 kcal
|
Fett: 44,03g | Eiw: 81,56g | Kohlh: 101,40g.
Frühstück: Авокадо Авокадо, Яичный Белок, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Кофе с Молоком, Гуакамоле, Вологодская Ягода Земляника Быстрозамороженная, Каша Пшенная на Молоке. Mittagessen: Салат из Капусты и Огурца, Кабачки Тушеные, Чай, Куриные Котлеты в Духовке. Abendessen: Чай. Snacks/Sonstiges: Простоквашино Сметана 15%, Творог (Обезжиренный), Пятерочка Яблоко Сезонное , Кефир (Обезжиренный), Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|