Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 März 2013
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63 kg
Bisher verloren: 40 kg.
Still to go: 11 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1735 kcal
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Fett: 63,36g | Eiw: 115,09g | Kohlh: 177,15g.
Frühstück: Хлеб бородинский, семга, Конфеты из Молочного Шоколада, кофе. Mittagessen: семга, рис. Abendessen: варенье, творог. Snacks/Sonstiges: Яблоко. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Tanyushik's Gewichtsverlauf
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