Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Januar 2020
|
78 kg
Bisher verloren: 21 kg.
Still to go: 13 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2006 kcal
|
Fett: 86,19g | Eiw: 120,52g | Kohlh: 178,67g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Творожная Запеканка с Изюмом, Омлет, Овсяная Каша на Молоке. Mittagessen: У Палыча Торт Киевский, Кофе с Молоком, Холодное Приготовленное Мясо Индейки или Куриной Грудки, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Суп-Пюре из Брокколи. Abendessen: President Сыр Мягкий Brie, Телятина Отварная, Гречневый Суп. Snacks/Sonstiges: SPAR Щербет Шоколадный с Орехами . mehr...
|
Zunahme von 1,0 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
НадеждаНЮ's Gewichtsverlauf
|