Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Januar 2020
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76,3 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 21,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1478 kcal
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Fett: 87,06g | Eiw: 54,27g | Kohlh: 123,88g.
Frühstück: Coffee Like Капучино (300мл), Овсяная Каша на Молоке. Mittagessen: Милти Салат Нисуаз с Тунцом, Милти Зелёный Суп-Пюре с Брокколи, Шпинатом и Базиликом. Abendessen: Асеньевская Ферма Кефир 1%, Асеньевская Ферма Кефир 1%. Snacks/Sonstiges: Милти Тирамису. mehr...
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Zunahme von 1,0 kg pro Woche
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inn_0000's Gewichtsverlauf
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