Gwen X.'s Notizen, 27 Jan 20

Начинаю следить за параметрами😊:
~73
~60
~82
Да уж, я думала, что немного меньше... Ну да ладно и так неплохо))

43,8 kg Bisher verloren: 14,2 kg.    Still to go: 0 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

---

1530 kcal

Fett: 47,59g | Eiw: 69,81g | Kohlh: 224,79g.   Frühstück: Roshen Красный Мак, Хлібці Удальці Хлібці Пшенично-Гречані, АТБ Яблоко Украина 2 Сорт (Яблуко Фасоване, 2 Гатунок, Україна) Gwen, Сильпо Банан, 60-овсянка(В),20-отр.пш,10-гр.ор,2-к.(Л),5-л.сем., Nescafe Classic. Abendessen: Чумак Томатная Паста 25%, Розумний Вибір Кукуруза, Гречка Очень Жидкая в Скороварке Gwen, Рисовая Каша в Скороварке, Жидкая. Gwen (Розумний Вибір), Приготовленный Яичный Желток, Приготовленный Яичный Белок, Короваево Хлеб Диабетический, Lactima Сыр Тостовый, Novus Шампиньоны, Пекинская Капуста, Своя Линия Стручковая Фасоль, Сырой Белок Яйца, Укроп, Помидор (Максимум), Капуста Белокочанная, 150-пек.кап., 100-ог., 15-ол.м., 5-гр.пр.. Snacks/Sonstiges: Своя Линия Грецкий Орех, Своя Линия Кефир Нежирный, Розумний Вибір Кукуруза, АТБ Яблоко Украина 2 Сорт (Яблуко Фасоване, 2 Гатунок, Україна) Gwen, Киви, Морковь. mehr...

1513 kcal

Bewegung: Google Fit - 24 Stunden. mehr...