Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Januar 2020
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155,4 kg
Bisher verloren: 9,4 kg.
Still to go: 66,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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642 kcal
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Fett: 19,26g | Eiw: 46,71g | Kohlh: 72,44g.
Frühstück: ارز بالبصل (ارز صياديه), سلطة الخس مع خضار متنوعة (بما في ذلك الطماطم و/أو الجزر). Mittagessen: فلافل (قرص طعميه), فجل فجل, سمك سمك دنيس مشوي. mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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palsamy's Gewichtsverlauf
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