Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Januar 2020
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71,9 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 7,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1281 kcal
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Fett: 72,64g | Eiw: 78,31g | Kohlh: 83,13g.
Frühstück: Ovo Cozido, Mamão Papaia. Mittagessen: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Hemmer Tomate Seco em Conserva, Alface, Brócolis, Vagem Cozida, Cenouras Cozidas, Abobrinha Refogada, Bife de Fígado, Arroz Integral. Abendessen: Omelete, Berinjela Cozida, Abobrinha Refogada, Fricassê de Frango. Snacks/Sonstiges: Ameixas. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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Kalapyto's Gewichtsverlauf
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