Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Januar 2020
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75,7 kg
Bisher verloren: 20,9 kg.
Still to go: 15,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1626 kcal
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Fett: 67,58g | Eiw: 61,79g | Kohlh: 185,22g.
Frühstück: Сахар, Красный Октябрь Какао Порошок, Рот Фронт Халва Глазированная, Агуша Молоко 2,5%, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Селяночка Яйцо Куриное. Mittagessen: Рогачев Вареное Молоко Сгущенное с Сахаром "Егорка", SPAR Говядина Отварная , Пюре из Цветной Капусты. Abendessen: Мясновъ Панна-Котта Десерт Сливочный, Сладкий Снег Маршмеллоу, Алые Паруса Оладьи. Snacks/Sonstiges: Магнит Мандарины. mehr...
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Zunahme von 7 kg pro Woche
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